Τρέξιμο: Απαραίτητα τα διαλείμματα

Vita.gr



Είναι αλήθεια - Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με τις δυναμικές προπονήσεις που προηγούνται ενός μεγάλου και νικητήριου αγώνα. Πολλοί δρομείς θέλουν να βιώνουν αυτήν την ικανοποίηση για όσο το δυνατόν περισσότερο, με αποτέλεσμα το τρέξιμο και η προπόνηση να αποτελούν τόσο μεγάλο μέρος της ζωής τους που το διάλειμμα - από λίγες μέρες έως μερικούς μήνες - γίνεται αδιανόητο. Κι ενώ δεν είναι κακό......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness