Τρέξιμο: Άυπνος και... διπλά ευάλωτος

Vita.gr



Αν είστε ένας από τους 620 εκατομμύρια ανθρώπους που πάνε τακτικά για τρέξιμο, πιθανότατα προτιμάτε να ξεκινάτε από νωρίς. Αλλά αν δεν έχετε κοιμηθεί καλά το προηγούμενο βράδυ, ο κίνδυνος τραυματισμού μπορεί να αυξάνεται. Νέα μελέτη με επικεφαλής τον Δρ Jan de Jonge, ψυχολόγο εργασίας και αθλητισμού στο Eindhoven University of Technology στην Ολλανδία (και Επίκουρο Καθηγητή στο Πανεπιστήμιο της......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness