Τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων: 5 mental tricks για να τερματίσεις

Vita.gr



Το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων μπορεί να είναι τόσο ψυχολογική πρόκληση όσο και σωματική δοκιμασία δύναμης και φυσικής κατάστασης. Μερικοί δρομείς διαπιστώνουν ότι ενώ μπορούν να τρέξουν περισσότερο, μπορεί να δυσκολεύονται να συνεχίσουν ψυχολογικά.Τα mental tricks για το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων Ωστόσο, οι παρακάτω στρατηγικές θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν στην ψυχολογική προετοιμασία:Μιλήστε......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness