Ο διαλογισμός, η μαγειρική και άλλοι 12 τρόποι για να σταματήσεις την υπερβολική σκέψη

Queen.gr



Τεχνικές, συμπεριλαμβανομένης της βαθιάς αναπνοής και της βοήθειας από έναν ειδικό, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το άγχος της υπερβολικής σκέψης. Καταστροφικά μοτίβα σκέψης, αυτή η μάστιγα! Επιτέλους: έχεις μερικές ήσυχες στιγμές για τον εαυτό σου, και αντί να ηρεμήσεις αναρωτιέσαι αν το e-mail που έστειλες ήταν αρκετά επαγγελματικό ή αν τελικά υπερεκτίμησες τις πιθανότητες να......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Gossip