6 απλές ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά μετά τα 45 - Γρήγορα και εύκολα στο σπίτι
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vradini.gr
Μετά τα 45, η διατήρηση μιας επίπεδης και δυνατής κοιλιάς γίνεται ολοένα και πιο απαιτητική. Όπως επισημαίνει η προπονήτρια Crys Dyaz, οι κοιλιακοί αποτελούν θεμέλιο για την ορθοστατική υγεία και τη συνολική ευεξία του οργανισμού. Η σωστή ενδυνάμωση της κοιλιακής περιοχής συμβάλλει στην πρόληψη τραυματισμών, βελτιώνει τη στάση του σώματος, υποστηρίζει την πέψη και ενισχύει την ισορροπία και τον......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Ελλάδα
- Αγροτικά(26)
- Άμυνα(18)
- Αστυνομικά(18)
- Εκπαίδευση(277)
- Εργασία(27)
- Θρησκεία(11)
- Κοινωνία(516)
- Νομικά(24)
- Ομογένεια(1)
- Πολιτική(792)
-
Πηγές ΝΔ: "Tον ΣΥΡΙΖΑ έδειξε ως μήτρα του προβλήματος του ΟΠΕΚΕΠΕ η Π. Τυχεροπούλου"
πριν από 17 λεπτά -
ΕΟΔΥ: Πέντε θάνατοι από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα
πριν από 17 λεπτά -
Μπάχαλο στη Διάσκεψη των Προέδρων: Η Κωνσταντοπούλου μαινόμενη σήκωσε κινητό για να καταγράψει την Μπακογιάννη ενώ εξύβρισε την Γεροβασίλη
πριν από 18 λεπτά -
Ευρωπαϊκό Συμβούλιο: Οδικός χάρτης για κοινή αμυντική στρατηγική
πριν από 18 λεπτά -
Κορωπί: Άγριο επεισόδιο ενδοοικογενειακής βίας - Έστειλε τη σύζυγό του στο νοσοκομείο από το ξύλο
πριν από 18 λεπτά -
Επικοινωνία Ζαχαράκη-Χρυσοχοίδη για τα χημικά σε εκπαιδευτικούς στο Μεταξουργείο
πριν από 19 λεπτά -
Podcast / Η σκληρή αλήθεια για τον Διονύση Σαββόπουλο (updated)
πριν από 19 λεπτά -
Πολάκης: Η παραίτηση Τσίπρα διασπά και αδυνατίζει τον ΣΥΡΙΖΑ
πριν από 20 λεπτά -
Φωτιά στο Μάτι. Στις 8 Ιουλίου η δίκη στο Εφετείο. Στο εδώλιο ξανά οι 21 κατηγορούμενοι
πριν από 23 λεπτά -
Έναν χρόνο μετά τις φονικές πλημμύρες της Βαλένθια ανασύρθηκε σωρός που είχε θαφτεί κάτω από τη λάσπη
πριν από 23 λεπτά -
Τρόμος στον Βόλο: Άνδρας αποπειράθηκε να αρπάξει δύο μαθητές μετά το σχολείο
πριν από 23 λεπτά -
Κορωπί: Άγριος ξυλοδαρμός 40χρονης από τον σύντροφό της - Είναι διασωληνωμένη
πριν από 24 λεπτά -
"Δεν συνδέεται το αλκοόλ με τον θάνατο της 16χρονης στο Γκάζι": Τι αναφέρει η εκπρόσωπος της ΕΛ.ΑΣ.
πριν από 24 λεπτά -
Σπανάκης: "Θα ξανακερδίσουμε τις εκλογές όποιος κι αν έρθει" - "Η ΝΔ έχει καταπιεί την αντιπολίτευση"
πριν από 24 λεπτά -
Κώστας Καρπέτας: Να μην επιτρέψουμε να μετατραπεί η Δυτική Ελλάδα σε αποτεφρωτήριο σκουπιδιών
πριν από 25 λεπτά -
Ο Αντιπεριφερειάρχης Π. Σακελλαρόπουλος στο συνέδριο "Διασύνδεση bio παραγωγής, bio μεταποίησης και bio τουρισμού"
πριν από 25 λεπτά -
Ελεύθερη επίσκεψη σε πλοία του Πολεμικού Ναυτικού
πριν από 25 λεπτά -
Άλιμος: Εξακολουθεί να νοσηλεύεται διασωληνωμένος ο 15χρονος που έπαθε ανακοπή
πριν από 25 λεπτά -
Έρευνα για τα αίτια θανάτου βρέφους ενός μηνός στη Λάρισα - Διετάχθη νεκροψία - νεκροτομή
πριν από 25 λεπτά -
Ο Άγιος Ιάκωβος, ο Απόστολος και Αδελφόθεος εορτάζει σήμερα 23 Οκτωβρίου
πριν από 26 λεπτά
13ωρο και λίγο είναι
πριν από 14 ώρες 1 λεπτά-
Χάος με τα κρούσματα κορονοϊού στην Κίνα. Ουρές από νεκροφόρες σε νοσοκομεία και αποτεφρωτήρια
πριν από 15 ώρες 1 λεπτά Από πνευμονικό οίδημα ο θάνατος της 16χρονης στο Γκάζι - Σε ένα μήνα οι τοξικολογικές
πριν από 47 λεπτάΓιατί όλο και περισσοτέροι πολίτες δυσκολεύονται να βρουν φάρμακα - Μία νέα υγειονομική κρίση προ των πυλών
πριν από 5 ώρες 52 λεπτά-
Σοκ στον Βόλο: Άνδρας με ψυχολογικά προβλήματα επιχείρησε να αρπάξει μαθητές!
πριν από 1 ώρα 35 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.