Tilestwra.com

Από τη δεκαετία των 30 και μετά, η φυσική παραγωγή κολλαγόνου αρχίζει να μειώνεται. Τα αρχικά σημάδια είναι πρωινή δυσκαμψία, αρθρώσεις που "τρίζουν", αίσθηση βάρους στα πόδια και πιο αργή αποκατάσταση μετά από δραστηριότητα. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να ενεργοποιήσετε ξανά το φυσικό σύστημα αποκατάστασης του σώματος με τη σωστή διατροφή. Τα 8 φρούτα που ενισχύουν το κολλαγόνο και πώς να τα......