Ηλικία και άσκηση: Γιατί δεν πρέπει να προπονούμαστε σαν να είμαστε 30 όταν είμαστε 50
- 2 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Lifo.gr
Η άσκηση παραμένει το πιο αποτελεσματικό "αντίδοτο" στη φθορά του χρόνου - αλλά μόνο όταν γίνεται με σεβασμό στα όρια του σώματος. Ειδικοί προειδοποιούν ότι ολοένα και περισσότεροι μεσήλικες, επηρεασμένοι από το σύνθημα "50 είναι το νέο 30", πιέζουν υπερβολικά τον οργανισμό τους, οδηγώντας σε τραυματισμούς και χρόνιες φλεγμονές. Η ιατρική ανθρωπολόγος Τερέζα ΜακΦέιλ περιγράφει πώς αναγκάστηκε να......
Άρθρα
Ηλικία και άσκηση: Πώς να προσαρμόσουμε τη γυμναστική μετά τα 50
Ηλικία και άσκηση: Γιατί δεν πρέπει να προπονούμαστε σαν να είμαστε 30...ߪ
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Ελλάδα
- Αγροτικά(9)
- Άμυνα(46)
- Αστυνομικά(28)
- Εκπαίδευση(200)
- Εργασία(50)
- Θρησκεία(8)
- Κοινωνία(498)
- Νομικά(0)
- Ομογένεια(0)
- Πολιτική(507)
-
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις την Τετάρτη στη Λεωφόρο Ποσειδώνος λόγω εργασιών
πριν από 10 λεπτά -
Δεν μισώ κανέναν, να σταματήσει το κακό εδώ: Μήνυμα σασμού από τη μάνα της Ευαγγελίας Φραγκιαδάκη, λίγο μετά την κηδεία της κόρης της
πριν από 10 λεπτά -
Υποχωρούν οι αποστολές ρωσικού αργού μετά τις κυρώσεις των ΗΠΑ
πριν από 10 λεπτά -
"Απόβαση" των αγροτών στην Αθήνα την Τρίτη 11 Νοεμβρίου
πριν από 11 λεπτά -
ΟΠΕΚΕΠΕ: Αυγενάκη και Στρατάκο "καίει" το email που κατέθεσε η Τυχεροπούλου
πριν από 12 λεπτά -
Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ - Τσιάρας / "Εξόχως προβληματική υπόθεση" ο Οργανισμός
πριν από 12 λεπτά -
Συνάντηση Μητσοτάκη με Kimberly Guilfoyle και υπουργούς των ΗΠΑ την Τετάρτη
πριν από 13 λεπτά -
Βορίζια: Θρήνος στην κηδεία της Ευαγγελίας Φραγκιαδάκη - Τραγικές φιγούρες η μητέρα της και η αδερφή της
πριν από 13 λεπτά -
Δολοφονία Γαρυφαλλιάς: Ελαφρυντικά ζητεί ο δράστης - "Δεν έχει πει ούτε μία συγγνώμη" λέει η μητέρα της
πριν από 14 λεπτά -
Ο Κ. Μητσοτάκης υποδέχεται την Τετάρτη την Γκίλφοϊλ -Συναντήσεις και με υπουργικά στελέχη των ΗΠΑ
πριν από 14 λεπτά -
Λίνα Μενδώνη στην UNESCO: "Καλώ όλα τα κράτη-μέλη να στηρίξουν το αίτημα για την επανένωση των Γλυπτών"
πριν από 14 λεπτά -
Paul McCartney: Εξομολογήθηκε ότι ένιωθε νεκρός μετά τη διάλυση των Beatles
πριν από 15 λεπτά -
Στα Σχοινιά: Ο ταχυδρόμος "πέταξε" - Μιά πρέσβειρα με ... ενέργεια
πριν από 15 λεπτά -
Αυτός είναι ο 23χρονος που δολοφονήθηκε σε συμπλοκή στη Χαλκίδα
πριν από 16 λεπτά -
Ηλίας Βρεττός για τη σύζυγό του: Στους δυόμιση μήνες της έκανα πρόταση γάμου
πριν από 16 λεπτά -
Απίστευτο σκηνικό σε πτήση: Γυναίκα φώναζε & έκλαιγε ασταμάτητα - "Δεν σε απάτησα" έλεγε στον σύντροφό της (βίντεο)
πριν από 17 λεπτά -
Δολοφονία Βαλυράκη: Ποινική δίωξη στους Λιμενάρχες για την έρευνα!
πριν από 17 λεπτά -
Σούδα: Επεισόδια μεταξύ διαδηλωτών και ΜΑΤ σε συγκέντρωση κατά του κρουαζιερόπλοιου με Ισραηλινούς - Δείτε βίντεο και φωτογραφίες
πριν από 18 λεπτά -
Χρυσοχοίδης: Yπέρ της αυστηροποίησης των ποινών για οπλοκατοχή
πριν από 18 λεπτά -
Δεν είναι μόνο ο Οικονόμου υπέρ των ταξί
πριν από 19 λεπτά
-
Το άγνωστο τραγούδι του Ζαμπέτα για τη σχέση με τη σύζυγό του. Οι εντάσεις, η μόνιμη διαφωνία τους και η τρυφερότητα
πριν από 14 ώρες 38 λεπτά Η Ελλάδα αναδεικνύεται σε ενεργειακό κόμβο της Ευρώπης - Στρατηγικός ρόλος στην απεξάρτηση από το ρωσικό αέριο
πριν από 9 ώρες 48 λεπτά-
Η Rolls-Royce αναπτύσσει έναν πυρηνικό αντιδραστήρα για τις μελλοντικές βάσεις στη Σελήνη (Βίντεο)
πριν από 12 ώρες 37 λεπτά -
Σέρρες: Έγκυος γέννησε μέσα σε ασθενόφορο - Σε θερμοκοιτίδα το νεογέννητο
πριν από 5 ώρες 7 λεπτά Τσιάρας για ΟΠΕΚΕΠΕ: Στη Δικαιοσύνη όλες οι καταγγελίες
πριν από 20 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.