Ξεχάστε το τρέξιμο - Η NASA έχει να προτείνει μια 68% πιο αποδοτική και ευχάριστη άσκηση

Flash.gr



Διάφορες μόδες έρχονται και παρέρχονται στον χώρο του fitness αλλά το τραμπολίνο έρχεται για να μείνει. Με τις ευλογίες της NASA, μάλιστα, που τονίζει ότι είναι η κορυφαία καρδιοαναπνευστική άσκηση, καλύτερη και από το τρέξιμο. Το "rebounding" όπως λέγεται είναι έως και 68% πιο αποδοτικό από το παραδοσιακό τρέξιμο. Πρόκειται για μια μορφή γυμναστικής με χαμηλή καταπόνηση για το σώμα αλλά υψηλή......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Ελλάδα