In.gr

Τα σύντομα inspirational βίντεο φαίνεται να είναι εξίσου αποτελεσματικά για την μείωση του στρες με τον διαλογισμό, αποκαλύπτει νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε από την American Psychological Association. "Ενώ υπάρχουν πολλοί αποτελεσματικοί τρόποι διαχείρισης του άγχους, οι περισσότεροι νιώθουν ότι είναι πολύ απασχολημένοι ή καταβεβλημένοι για να τους δοκιμάσουν" αναφέρουν οι ερευνητές. "Αυτό που......