Οκτώ ασκήσεις που πρέπει να αποφεύγεις μετά τα 40
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Voria.gr
Η άσκηση αποτελεί ένα από τα πιο δυνατά "αντίδοτα" στη γήρανση αρκεί να είναι η σωστή. Μετά τα 40, το σώμα δεν έχει πάψει να είναι δυνατό, όμως, όμως ανάγκη από περισσότερη φροντίδα, προθέρμανση και προσοχή. Οι αρθρώσεις γίνονται πιο ευαίσθητες, οι μύες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επανέλθουν, και εκείνες οι κινήσεις που κάποτε θεωρούσες "αθώες", μπορεί σήμερα να προκαλούν φθορά χωρίς να......
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Ελλάδα
- Αγροτικά(7)
- Άμυνα(28)
- Αστυνομικά(22)
- Εκπαίδευση(239)
- Εργασία(25)
- Θρησκεία(24)
- Κοινωνία(476)
- Νομικά(4)
- Ομογένεια(3)
- Πολιτική(574)
-
Βρετανία: Αποβλήθηκε 13χρονη σε σχολείο επειδή φορούσε... διαφανή σκουλαρίκια
πριν από 19 λεπτά -
Βορίδης για Βάρρα: Αν ήταν ειλικρινής, θα ανέφερε τον πραγματικό λόγο που ζήτησα την παραίτησή του
πριν από 19 λεπτά -
Χαρίτσης για παραίτηση Τσίπρα: Πρέπει να δημιουργηθεί ένας ριζοσπαστικός πόλος εξουσίας των δυνάμεων της Αριστεράς
πριν από 19 λεπτά -
Ήταν τύφλα, τράκαρε 13 παρκαρισμένα αυτοκίνητα και δεν είχε, καν, δίπλωμα
πριν από 19 λεπτά -
Live-Μητσοτάκης: Η Ελλάδα-παρίας του 2015 δανείζεται φθηνότερα από πανίσχυρες ευρωπαϊκές οικονομίες
πριν από 19 λεπτά -
Οι ΗΠΑ χορήγησαν 20% λιγότερες φοιτητικές βίζες σε σχέση με το 2024
πριν από 20 λεπτά -
Παπαϊωάννου για "αιώνιους" φοιτητές: 290.000 δεν ενδιαφέρθηκαν και διαγράφονται
πριν από 22 λεπτά -
Οργή αγροτών για τον ΟΠΕΚΕΠΕ
πριν από 22 λεπτά -
ΕΛΣΤΑΤ: Το 7% των Ελλήνων αντιμετώπισε μέτρια ή σοβαρή ανεπάρκεια τροφής
πριν από 22 λεπτά -
Χαστούκι από ΟΚΕ για το εργασιακό νομοσχέδιο: Οι περισσότερες ώρες εργασίας δεν αυξάνουν την παραγωγικότητα
πριν από 22 λεπτά -
Live η ομιλία του Κυριάκου Μητσοτάκη στην Ετήσια Γενική Συνέλευση του ΣΕΒ
πριν από 22 λεπτά -
John M. Martinis: Ποιος είναι ο ελληνοαμερικανός επιστήμονας που τιμήθηκε με το Νόμπελ Φυσικής
πριν από 22 λεπτά -
Έβρος: Προφυλακίστηκαν έξι Τούρκοι μετά τις απολογίες τους για την υπόθεση των 147 όπλων
πριν από 23 λεπτά -
ΑΚΕΛ: Ο Πρόεδρος να ενημερώσει υπεύθυνα για την ηλεκτρική διασύνδεση
πριν από 23 λεπτά -
Τραμπ για Γάζα: Υπάρχει πραγματική πιθανότητα για ειρηνευτική συμφωνία
πριν από 24 λεπτά -
Ομόλογο Πειραιώς: Πάνω από το 85% της έκδοσης σε διεθνείς θεσμικούς επενδυτές
πριν από 25 λεπτά -
Η στιγμή που ο δράστης φεύγει με ταξί, μετά την απόπειρα δολοφονίας στη Δροσιά -Βίντεο ντοκουμέντο
πριν από 25 λεπτά -
Σουφλί: Προφυλακιστέοι οι έξι εκ των 13 Τούρκων που κατηγορούνται για παράνομη είσοδο και κατοχή οπλισμού
πριν από 25 λεπτά -
Αν απελευθερωθούν οι όμηροι τελειώνει ο πόλεμος λέει το Κατάρ
πριν από 25 λεπτά -
Ανακοίνωση από το "Χαμόγελο του Παιδιού" για το περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας που κατήγγειλε η 15χρονη στην Κρήτη
πριν από 25 λεπτά
-
Ψυχικό. Η Αρχή για το ξέπλυμα μαύρου χρήματος ερευνά την οικονομική κατάσταση του τοπογράφου
πριν από 9 ώρες 10 λεπτά Αυτοί είναι οι 22 τελευταίοι όμηροι της Χαμάς: O σπαραγμός των οικογενειών τους - "Δεν θα σας εγκαταλείψουμε ποτέ"
πριν από 1 ώρα 28 λεπτά-
Την Τετάρτη 8 Οκτωβρίου ΓΣ και εκλογές στην ΕΑΕΕ
πριν από 1 ώρα 50 λεπτά Ακτιβιστής δωματίου
πριν από 12 ώρες 9 λεπτά-
Ο ΠΑΝΟΡΜΟΣ υιοθετεί την Κάρμεν και στηρίζει τον ΕΣΠΙ
πριν από 13 ώρες 5 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.