Flash.gr

Η δίαιτα με υγιεινό και σωστό τρόπο δεν πρέπει να αποτελεί μια προσωρινή λύση για το καλοκαίρι, αλλά να εντάσσεται σε έναν γενικότερο τρόπο ζωής, που προάγει τη σταθερή υγεία και τη σωστή φυσική κατάσταση. Η υιοθέτηση ισορροπημένων διατροφικών συνηθειών είναι απαραίτητη για τη μακροχρόνια διατήρηση του βάρους και της ευεξίας. Είναι άλλωστε αποδεδειγμένο ότι οι εξαντλητικές και συχνά ακατάλληλες......