Περπάτημα: Πόσα βήματα μας οδηγούν στην ευεξία;
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
In.gr
Εάν θέλετε να αυξήσετε την φυσική σας δραστηριότητα αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε - ξεκινήστε από το περπάτημα! Πρόκειται για μία από τις πιο απλές και αποδοτικές μορφές άσκησης, που συνδυάζει ευκολία και οφέλη, χωρίς να απαιτεί ειδικό εξοπλισμό. Ενώ ακόμα και λίγα λεπτά βάδισης την ημέρα μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας, οι ειδικοί συνιστούν 150 λεπτά αερόβιας άσκησης μέτριας έντασης......
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Ελλάδα
- Αγροτικά(7)
- Άμυνα(28)
- Αστυνομικά(22)
- Εκπαίδευση(239)
- Εργασία(25)
- Θρησκεία(24)
- Κοινωνία(476)
- Νομικά(4)
- Ομογένεια(3)
- Πολιτική(574)
-
-
Τα σενάρια για τη διπλή δολοφονία στη Φοινικούντα -Κλειδί η κατάθεση του ανιψιού και το προηγούμενο περίεργο περιστατικό
πριν από 15 λεπτά -
Έμμα Καρυωτάκη: Στο εδώλιο η συνοδηγός του μοιραίου αυτοκινήτου -"Σκότωσαν το παιδί μου, θα λογοδοτήσουν"
πριν από 15 λεπτά -
Βουλή: Στην Επιτροπή Κοινωνικών Υποθέσεων σήμερα η επεξεργασία του ν/σ του υπ. Εργασίας -Oι οκτώ διατάξεις
πριν από 15 λεπτά -
Άνοιξαν οι ουρανοί στην Αττική - Έως πότε η καιρική αστάθεια
πριν από 16 λεπτά -
Άγιος Ρωμανός ο Μελωδός: Ο "πατέρας" της Βυζαντινής Μουσικής
πριν από 16 λεπτά -
Ισραήλ: ενός λεπτού σιγή για τα θύματα της Χαμάς στον χώρο του φεστιβάλ Νόβα
πριν από 16 λεπτά -
Εορτολόγιο 7 Οκτωβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα - Η σημασία για την Ορθοδοξία
πριν από 16 λεπτά -
Τροχαία Αττικής: 190 παραβάσεις και 8 συλλήψεις σε πάνω από 11.000 ελέγχους αλκοτέστ μέσα σε 4 ημέρες (Video)
πριν από 16 λεπτά -
Πένυ Σκάρου: Η συγκλονιστική αποκάλυψη για τον βιασμό και το τροχαίο ατύχημα που της ακρωτηρίασε το πόδι
πριν από 18 λεπτά -
Τα 60α Δημήτρια στο Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος
πριν από 19 λεπτά -
Παραίτηση Τσίπρα: Καταλύτης εξελίξεων και κίνηση υψηλού ρίσκου
πριν από 20 λεπτά -
Coffee Island: Από την Πάτρα, σε Παρίσι, Ιορδανία και 65 καταστήματα στο εξωτερικό
πριν από 20 λεπτά -
Λειψυδρία: Εντός ημερών το κυβερνητικό σχέδιο για να μην διψάσει η Αττική
πριν από 20 λεπτά -
Πώς η CVC μπαίνει στην ελληνική αγορά ιδιωτικής εκπαίδευσης
πριν από 20 λεπτά -
Η Cosmote Telekom προσφέρει δωρεάν σε όλους τους πελάτες της AI εργαλεία
πριν από 20 λεπτά -
Η... απόσταση Ελλάδας-Κύπρου και τα πολιτικά και οικονομικά συμφέροντα που υπονομεύουν την ενότητα ενός... έθνους ανάδελφου
πριν από 20 λεπτά -
Τραγωδία Τεμπών: Δεκτά τα αιτήματα συγγενών - Τοξικολογικές και εκταφές προχωρούν
πριν από 20 λεπτά -
Ο Αλέξης Τσίπρας ανακατεύει την τράπουλα - Η παραίτηση και το νέο τοπίο στην Κεντροαριστερά
πριν από 20 λεπτά
Χριστοδουλίδης: "Καμία κρίση με την Ελλάδα - Υποστηρίζουμε το καλώδιο ηλεκτρικής διασύνδεσης"
πριν από 8 ώρες 30 λεπτάΝίκος Παππάς: ο "13-0" ξαναχτυπά με υπερφορολογικά παραμύθια - Η προοδευτική φαντασία του ΣΥΡΙΖΑ
πριν από 13 ώρες 43 λεπτάΣκηνικό έντασης στο Αιγαίo από την Τουρκία με 3 παραβάσεις και 1 παραβίαση από οπλισμένα F-16, ένα UAV και ένα ATR-72
πριν από 11 ώρες 43 λεπτάΟΝΝΕΔ: Όλα τα ονόματα που εξελέγησαν στην Κεντρική Επιτροπή και στην Πολιτική Επιτροπή της ΝΔ
πριν από 11 ώρες 16 λεπτάΛοβέρδος για Τσίπρα: "Διάγγελμα" που προαναγγέλλει εξελίξεις σε όλα τα κόμματα αριστερά της ΝΔ
πριν από 11 ώρες 9 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.