Slow running: Για να πας μακριά, πρέπει να μάθεις να πηγαίνεις αργά
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
In.gr
"Μήπως τρέχω πολύ αργά/γρήγορα;". Είναι σχεδόν βέβαιο ότι κάθε δρομέας έχει κάνει αυτήν την ερώτηση στον εαυτό του - και όχι μόνο μία φορά. Ο "κανόνας" στο μυαλό μας θέλει το γρήγορο τρέξιμο να είναι και καλύτερο. Ωστόσο, το slow running δείχνει να είναι πιο αποτελεσματικό. Πώς θα καταλάβεις αν τρέχεις στο "σωστό" ρυθμό;Μπορείς να μιλήσεις χωρίς να λαχανιάζειςΕίσαι συγκεντρωμένος/η στην αναπνοή......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Ελλάδα
- Αγροτικά(18)
- Άμυνα(68)
- Αστυνομικά(95)
- Εκπαίδευση(188)
- Εργασία(107)
- Θρησκεία(3)
- Κοινωνία(526)
- Νομικά(10)
- Ομογένεια(1)
- Πολιτική(512)
-
Κουτσούμπας: Να διερευνηθούν και οι μεγάλες ευθύνες Μητσοτάκη για τις εγκληματικές πολιτικές στον σιδηρόδρομο
πριν από 13 λεπτά -
Αλλαγές με μήνυμα στον πρωινό καφέ
πριν από 13 λεπτά -
Η Τουρκία συνεχίζει τα παζάρια με ΕΕ για την άμυνα- Η απάντηση της Αθήνας
πριν από 15 λεπτά -
Οι Μαύρες Κυρίες της Simone Leigh και οι ιστορίες που κρύβουν
πριν από 16 λεπτά -
Δωρεάν στην πόλη την Πρωτομαγιά - Εκδηλώσεις χωρίς είσοδο
πριν από 16 λεπτά -
Στους δρόμους οι εργαζόμενοι για την εργατική Πρωτομαγιά - Οι συγκεντρώσεις στη Θεσσαλονίκη
πριν από 17 λεπτά -
Πρωτομαγιά: Δεν είναι αργία, είναι απεργία - Τι θα λειτουργήσει και τι όχι - Τι ισχύει με μετρό, ΗΣΑΠ, τραμ, λεωφορεία και τρόλεϊ
πριν από 20 λεπτά -
Εορτολόγιο: Ποια ονόματα γιορτάζουν σήμερα Πέμπτη 1 Μαίου
πριν από 20 λεπτά -
Το πλήρωμα του Shenzhou-19 επέστρεψε στη Γη μετά από έξι μήνες στον κινεζικό διαστημικό σταθμό - Δείτε φωτό, βίντεο
πριν από 22 λεπτά -
Πόσο επικίνδυνα είναι τα κορεάτικα κουνούπια που εισήλθαν στην Ευρώπη. Φορείς ιών και πολύ ανθεκτικά στο κρύο. Εντομολόγος εξηγεί
πριν από 25 λεπτά -
Γεωργιάδης: Διαρκής η πρόσβαση ανασφάλιστων νεφροπαθών για αιμοκάθαρση
πριν από 25 λεπτά -
Δικαστικός χάρτης: Τα στατιστικά του Υπουργείου Δικαιοσύνης "δείχνουν" επιτάχυνση στην έκδοση αποφάσεων
πριν από 28 λεπτά -
Τέμπη - Νέο ηχητικό ντοκουμέντο: "Βγάζουν ανθρώπους ολόκληρους, διαμελισμένους και σε κομμάτια"
πριν από 29 λεπτά -
ΠΑΣΟΚ για Πρωτομαγιά: "Αγωνιζόμαστε για εργασιακή ασφάλεια, μισθούς αξιοπρέπειας και συλλογικές συμβάσεις εργασίας"
πριν από 29 λεπτά -
ΠΑΣΟΚ: Η Αννα Διαμαντοπούλου στον πρωινό καφέ - Απομόνωση του Χάρη Δούκα
πριν από 34 λεπτά -
Πρωτομαγιά: Προσκλητήριο νεκρών από τη Θεσσαλονίκη του '36 στην Καισαριανή του '44
πριν από 36 λεπτά -
Ανδρουλάκης: Προανακριτική με κακουργηματικές πράξεις για τον Καραμανλή, εάν επιβεβαιωθούν οι πληροφορίες
πριν από 36 λεπτά -
Ερντογάν: Θέλουμε συνεργασία με την Ελλάδα στη βάση της καλής γειτονίας και της φιλίας - Λύση δύο κρατών στην Κύπρο
πριν από 36 λεπτά -
Πρωτομαγιά | Πώς θα λειτουργήσουν τα ΜΜΜ
πριν από 39 λεπτά -
Χωρίς τις αισθήσεις του ανασύρθηκε ο άνδρας που έπεσε στις γραμμές του Μετρό στην Ακρόπολη
πριν από 39 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.