Slow running: Για να πας μακριά, πρέπει να μάθεις να πηγαίνεις αργά
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
In.gr
"Μήπως τρέχω πολύ αργά/γρήγορα;". Είναι σχεδόν βέβαιο ότι κάθε δρομέας έχει κάνει αυτήν την ερώτηση στον εαυτό του - και όχι μόνο μία φορά. Ο "κανόνας" στο μυαλό μας θέλει το γρήγορο τρέξιμο να είναι και καλύτερο. Ωστόσο, το slow running δείχνει να είναι πιο αποτελεσματικό. Πώς θα καταλάβεις αν τρέχεις στο "σωστό" ρυθμό;Μπορείς να μιλήσεις χωρίς να λαχανιάζειςΕίσαι συγκεντρωμένος/η στην αναπνοή......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Ελλάδα
- Αγροτικά(13)
- Άμυνα(61)
- Αστυνομικά(84)
- Εκπαίδευση(175)
- Εργασία(81)
- Θρησκεία(2)
- Κοινωνία(519)
- Νομικά(6)
- Ομογένεια(2)
- Πολιτική(471)
-
Ανεπίσημο δείπνο Γεραπετρίτη - Φιντάν στην Κωνσταντινούπολη
πριν από 11 λεπτά -
Κωνσταντινούπολη: Συνάντηση και ιδωτικό δείπνο Γεραπετρίτη-Φιντάν
πριν από 21 λεπτά -
Αύξηση-έκπληξη από τον ΟΠΕΚ+: Τι θα σημαίνει για τις τιμές του πετρελαίου;
πριν από 24 λεπτά -
Καράογλου: Θα καταθέσω υποψηφιότητα για περιφερειάρχης Κεντρικής Μακεδονίας όταν έρθει η ώρα (video)
πριν από 28 λεπτά -
Προεδρικό Διάταγμα για τα οικόπεδα: Πυρά κατά ριπάς κατά της κυβέρνησης από κόμματα και φορείς
πριν από 30 λεπτά -
Δημήτρης Κουτσούμπας: "Το κράτος να πάρει όλα τα αναγκαία μέτρα για την πυροπροστασία"
πριν από 30 λεπτά -
Δύο συλλήψεις για ληστεία στον χώρο στάθμευσης του Διεθνούς Αερολιμένα Αθηνών
πριν από 35 λεπτά -
Όλγα Γεροβασίλη: "Είναι βασανιστήριο να ακούς την Ζωή Κωνσταντοπούλου"
πριν από 37 λεπτά -
Νότια Αφρική: Μητέρα καταδικάστηκε για σωματεμπορία της εξάχρονης κόρης της - "Την πούλησε για 960 ευρώ"
πριν από 39 λεπτά -
Αιφνιδιαστικός έλεγχος της Επιτροπής Ανταγωνισμού σε επιχείρηση φροντιστηρίων
πριν από 41 λεπτά -
Ο Ντέιβιντ Άτενμπορο γίνεται 99 ετών και αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας του -Τι δεν τρώει
πριν από 43 λεπτά -
Κικίλιας: Μηδενική ανοχή σε θέματα ασφάλειας πολιτών, επιβατών και εργαζομένων
πριν από 44 λεπτά -
Ο φετινός κύκλος του "BigBrother" δεν έχει προηγούμενο κατρακύλας
πριν από 45 λεπτά -
Το έγκλημα που συγκλόνισε την Πολωνία κι ο φερόμενος δράστης που πιάστηκε στην Κατερίνη
πριν από 45 λεπτά -
Μαθεύτηκαν πριν λίγο τα πολύ δυσάρεστα για την Ελλάδα - Η χειρότερη είδηση της χρονιάς
πριν από 45 λεπτά -
-
Μπάνκι: "Περήφανος για την προσπάθεια των παικτών μας"
πριν από 46 λεπτά -
Εντόπισαν... χωράφι με κάνναβη σε διαμέρισμα στο Παλαιό Φάληρο!
πριν από 47 λεπτά -
Χανιά: Επιτέθηκαν σε ντελιβερά με τσεκούρι - Την Δευτέρα απολογούνται
πριν από 47 λεπτά -
Καιρός: Έρχονται τριαντάρια από την Δευτέρα
πριν από 47 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.