Flash.gr

Ζούμε σε μια εποχή υπερπληροφόρησης γύρω από τις δίαιτες, τη διατροφή και την άσκηση. Πολλοί από εμάς έχουμε δοκιμάσει να χάσουμε κιλά μόνοι, χωρίς την καθοδήγηση ενός ειδικού, ελπίζοντας ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε με τη δύναμη της θέλησης και λίγες αλλαγές στη ρουτίνα μας. Όταν όμως δεν βλέπουμε αποτέλεσμα, απογοητευόμαστε και σταματάμε την προσπάθεια. Σπάνια αναρωτιόμαστε αν κάνουμε λάθη......