Tilestwra.com

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια συνηθισμένη θέση ύπνου - αλλά τι θα γινόταν αν ο τρόπος που κοιμάστε επηρεάζει σιωπηρά την υγεία σας; Ενώ ο ύπνος στο πλάι είναι ήδη δημοφιλής, το να ξαπλώνετε συγκεκριμένα στην αριστερή πλευρά μπορεί να προσφέρει απροσδόκητα οφέλη. Από τη βοήθεια στη χώνευση μέχρι την ανακούφιση του πόνου στη μέση, αυτή η απλή αλλαγή στάσης ίσως είναι η αναβάθμιση ευεξίας που......