3 πηγές πρωτείνης που προστατεύουν την μυϊκή μάζα στους άνω των 50
- 4 Ειδήσεις
- 4 Πολυμέσα
- Σχόλια
Onmed.gr
Μετά την ηλικία των 50 ετών, η μυϊκή μάζα αρχίζει να μειώνεται φυσικά, μια διαδικασία γνωστή ως σαρκοπενία. Αυτή η απώλεια επηρεάζει τη δύναμη και την κινητικότητα, ενώ αυξάνει επίσης τον κίνδυνο πτώσεων, ευθραυστότητας και χρόνιων παθήσεων. Η πρόσληψη πρωτείνης αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία σε αυτό το στάδιο της ζωής. Αλλά δεν υποστηρίζουν όλες οι πηγές πρωτείνης εξίσου τη διατήρηση των......
Άρθρα
Πώς μια διατροφολόγος καταναλώνει 100γρ πρωτείνης κάθε μέρα
Οι 7 καλύτερες τροφές πλούσιες σε πρωτείνη για να χτίσεις μυς
3 πηγές πρωτείνης που προστατεύουν την μυϊκή μάζα στους άνω των 50
Τι κερδίζεις όταν λες "όχι" στο κρέας: Οι 5 καλύτερες πηγές φυτικής...ߪ
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Ελλάδα
- Αγροτικά(29)
- Άμυνα(87)
- Αστυνομικά(101)
- Εκπαίδευση(174)
- Εργασία(101)
- Θρησκεία(6)
- Κοινωνία(525)
- Νομικά(8)
- Ομογένεια(2)
- Πολιτική(556)
-
Ισημερινός: Κατάσχεσαν 3 τόνους ναρκωτικών της αλβανικής μαφίας
πριν από 12 λεπτά -
Γιατί η Ελλάδα είναι ιδιαίτερα ευάλωτη στις πυρκαγιές
πριν από 12 λεπτά -
ΗΠΑ: Το Ανώτατο Δικαστήριο επικύρωσε την απέλαση μεταναστών που είχαν καθηλωθεί στο Τζιμπουτί
πριν από 12 λεπτά -
Ο Τραμπ εύχεται να είναι "ασφαλείς" οι κάτοικοι της Λωρίδας της Γάζας
πριν από 12 λεπτά -
Αλτσχάιμερ: Ποιες νέες θεραπείες δοκιμάζουν οι επιστήμονες
πριν από 12 λεπτά -
Η Κάιλι Τζένερ κάνει το επόμενο βήμα στη σχέση της με τον Τιμοτέ Σαλαμέ - και δεν είναι αυτό που νομίζεις
πριν από 12 λεπτά -
Ακραίες πυρκαγιές και καύσωνες στην Ευρώπη: Η νέα καλοκαιρινή δυστοπία
πριν από 12 λεπτά -
Τα επιδόματα στέγης καταλήγουν στους... ιδιοκτήτες - Τι συμβαίνει στην αγορά ακινήτων
πριν από 12 λεπτά -
Διάλογος για τα πολιτικά δικαιώματα των μεταναστών ανοίγει στον Δήμο Αθηναίων
πριν από 12 λεπτά -
Κρίση στις σχέσεις των ΗΠΑ με την Κολομβία και εκατέρωθεων ανακλήσεις διπλωματών
πριν από 12 λεπτά -
Το Ιράν θέλει να μιλήσει μαζί μου, λέει ο Τραμπ, "είναι ώρα να το κάνουν"
πριν από 12 λεπτά -
Κατανοώντας το "slop": Τι μπορούμε να μάθουμε από τις αστοχίες και τους παραλογισμούς της AI
πριν από 12 λεπτά -
Σερβία: Κλιμακώνουν οι φοιτητές με αποκλεισμό του Βελιγραδίου και άλλων μεγάλων πόλεων
πριν από 12 λεπτά -
Η στάση Βορίδη - Αυγενάκη ζορίζει το Μαξίμου
πριν από 12 λεπτά -
Τα βλέμματα στην Γκίλφοϊλ (ξανά)
πριν από 12 λεπτά -
Μην το ψάχνεις: Τα πρώτα 10 λεπτά σου λένε πως θα κυλήσει η υπόλοιπη μέρα
πριν από 14 λεπτά -
Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: "Σημεία και τέρατα" - Μια πτέρυγα μάχης που "έγινε" αγρός και άλλες απίστευτες ιστορίες
πριν από 14 λεπτά -
Η αποκατάσταση στα Μουσεία του Βατικανού έφερε στο φως μια νέα τεχνική του Ραφαήλ
πριν από 14 λεπτά -
Θεσσαλονίκη: Είχαν στα σπίτια τους ολόκληρα οπλοστάσια και 83.000 ευρώ - Δύο συλλήψεις (Φωτό)
πριν από 22 λεπτά -
Άρτα: Ανήλικος έκλεψε πατίνι 600 ευρώ από κατάστημα
πριν από 22 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.