Τι κερδίζεις όταν λες "όχι" στο κρέας: Οι 5 καλύτερες πηγές φυτικής πρωτείνης

4 Ειδήσεις
4 Πολυμέσα
Σχόλια

Λέξεις κλειδιά:

ΤΡΟΦΕΣ
ΣΝΑΚ
ΤΥΡΙ
ΠΡΩΤΕΙΝΗ
JERKY

Thebest.gr

'Οχι, δεν χρειάζεσαι κρέας για να πάρεις πρωτείνη Μήπως έχεις αρχίσει να σκέφτεσαι αν το κρέας αξίζει τελικά τόσο χώρο στο πιάτο σου; Μήπως θέλεις να τρως πιο υγιεινά, με περισσότερα φυτικά τρόφιμα και λιγότερα ζωικά, χωρίς να στερείσαι πρωτείνη ή γεύση; Σύμφωνα με τις Διατροφικές Οδηγίες για Αμερικανούς 2020-2025, οι περισσότεροι ενήλικες καταναλώνουν αρκετή πρωτείνη, αλλά από όχι και τόσο......

Άρθρα

Πώς μια διατροφολόγος καταναλώνει 100γρ πρωτείνης κάθε μέρα
Οι 7 καλύτερες τροφές πλούσιες σε πρωτείνη για να χτίσεις μυς
3 πηγές πρωτείνης που προστατεύουν την μυϊκή μάζα στους άνω των 50
Τι κερδίζεις όταν λες "όχι" στο κρέας: Οι 5 καλύτερες πηγές φυτικής...ߪ

Περισσότερα απο την ενότητα Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐

Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.