Dikaiologitika.gr

Διατροφολόγος περιγράφει το καθημερινό της μενού το οποίο είναι πλούσιο σε πρωτεϊνη. Όταν σκεφτόμαστε την πρωτείνη, πολλοί φαντάζονται bodybuilders που πίνουν τεράστια ροφήματα πρωτείνης. Όμως η πρωτείνη αφορά πολύ περισσότερα από τους μυς - επηρεάζει το αίσθημα κορεσμού, τη σταθερή ενέργεια, τη ρύθμιση του σακχάρου, τη διάθεση, την παραγωγή ορμονών, την υγεία του δέρματος, το ανοσοποιητικό......