"10.000 βήματα την ημέρα; Καλύτερα να μαζέψετε μαργαρίτες" - Ένας αθλίατρος εξηγεί τι ισχύει
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Iefimerida.gr
Τα 10.000 βήματα ημερησίως δεν αποτελούν από μόνα τους εγγύηση καλής φυσικής κατάστασης, σύμφωνα με τον πρώην αθλίατρο, Christian Daulouede, καθώς φαίνεται ότι αυτό που έχει σημασία είναι ο τρόπος που περπατάμε. Για εκατομμύρια ανθρώπους, το να συμπληρώνουν 10.000 βήματα την ημέρα έχει γίνει σχεδόν καθημερινός στόχος, μια ρουτίνα που παρακολουθούν με μανία από τα κινητά και τα "έξυπνα" ρολόγια......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.