3 ασκήσεις που ενισχύουν την υγεία του εγκεφάλου σε οποιαδήποτε ηλικία - Έρευνα

Onmed.gr



Το να κρατήσουμε το μυαλό μας "κοφτερό" όσο γερνάμε δεν αφορά μόνο τα παζλ ή τα παιχνίδια μνήμης: και η σωματική δραστηριότητα μετράει εξίσου. Bigstock Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine αποκαλύπτει ότι τρία συγκεκριμένα είδη άσκησης μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία του εγκεφάλου και να επιβραδύνουν τη γνωστική παρακμή σε όλες τις ηλικιακές ομάδες....

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία