4 συνήθειες που μειώνουν το στρες σε μόλις 10 λεπτά
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Dikaiologitika.gr
Το άγχος δεν είναι εύκολα διαχειρίσιμο, ωστόσο ειδικοί ψυχικής υγείας δίνουν κάποιες συμβουλές που μπορεί να σας φανούν χρήσιμες. Όταν νιώθετε καταβεβλημένοι και υπό υπερβολική πίεση, ο τρόπος που αντιμετωπίζετε το άγχος μας έχει μεγάλη σημασία. Είναι αλήθεια ότι δεν είναι τόσο εύκολο να μειώσετε τα επίπεδα στρες, όταν όλα φαίνονται υπερβολικά. Ωστόσο, ειδικοί ψυχικής υγείας προτείνουν να......

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.