5 ασκήσεις γιόγκα για επίπεδη κοιλιά και καύση του λίπους

Ygeiamou.gr



Παρότι η γιόγκα δεν είναι η πρώτη μορφή άσκησης που μας έρχεται στο μυαλό για την καύση του λίπους, αποτελεί ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ενδυνάμωση όλου του σώματος. Ειδικά για την περιοχή της κοιλιάς, στάσεις όπως οι παρακάτω, ενεργοποιούν τους κοιλιακούς μυς, βελτιώνουν την πέψη και ενισχύουν τον μεταβολισμό. Στα θετικά τους, προσθέστε ότι είναι εύκολες, μπορούν να γίνουν ακόμα και από......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία