5 επιστημονικά αποδεδειγμένα "stress busters" για... καλή καρδιά!
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής συχνά συνδέεται με αυξημένο άγχος: κίνηση στους δρόμους, ατελείωτες υποχρεώσεις, πίεση στη δουλειά, σχέσεις που δεν λειτουργούν όπως θα θέλαμε. Πολλοί από εμάς νιώθουμε ήδη τις επιπτώσεις του στρες στη διάθεσή μας, στον ύπνο και, γενικά, στην καθημερινότητά μας. Υπό πίεση, συχνά υιοθετούμε συνήθειες που βλάπτουν την καρδιά. Επιπλέον, η αντίδραση "πάλης ή φυγής" (fight or......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.