6 καθημερινές συνήθειες για να ρυθμίσετε την κορτιζόλη
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Η κορτιζόλη, η "ορμόνη του άγχους", είναι πολύτιμη για την επιβίωσή μας. Παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού, στη μείωση της φλεγμονής, στην ενίσχυση της μνήμης και στην αντιμετώπιση του άγχους. Όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση άμεσου κινδύνου, τα επίπεδα κορτιζόλης αυξάνονται για να μας προετοιμάσουν για την αντίδραση "μάχης ή φυγής". Όμως, όταν τα επίπεδα κορτιζόλης παραμένουν......






Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.