6 τρόποι να μειώσεις το άγχος μέσα σε 5 λεπτά
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Dikaiologitika.gr
Μικρές κινήσεις, που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του άγχους. Ατελείωτες υποχρεώσεις, συζητήσεις στη δουλειά, εκκρεμότητες στο σπίτι. Το άγχος "κρύβεται" παντού και συσσωρεύεται γρήγορα, προκαλώντας διάφορα προβλήματα, από δυσκολίες στον ύπνο, έως αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού. Υπάρχουν και καλά νέα. Έρευνες δείχνουν ότι ακόμα και μικρές κινήσεις μπορούν να μας βοηθήσουν να......

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.