Ακόμα και 1 λεπτό άσκηση την ημέρα προσθέτει χρόνια στη ζωή

Iatropedia.gr



Ενθαρρυντικά ευρήματα από νέα μελέτη με ελληνική υπογραφή. Πόσο έντονη πρέπει να είναι η άσκηση. Αν διάγετε καθιστική ζωή, ακόμα και ελάχιστη άσκηση μπορεί να ωφελήσει σημαντικά την υγεία σας, λένε οι ειδικοί. Σε νέα μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι ακόμα και 1 λεπτό έντονης φυσικής δραστηριότητας κάθε μέρα είναι αρκετό για να μειωθεί ο κίνδυνος θανάτου και να παραταθεί η ζωή. Η μελέτη......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία