Αναζωογόνησε όλο σου το σώμα και τον πυρήνα με αυτή την προπόνηση pilates

Dikaiologitika.gr



Ένας εύκολος οδηγός για να μυηθείτε σε ασκήσεις pilates για αρχάριους. Το Pilates επικεντρώνεται σε κινήσεις με το βάρος του σώματος που δουλεύουν τους μύες και βελτιώνουν την κινητικότητα, τη στάση του σώματος και τον συντονισμό. Η Chloe Hodgson, πιστοποιημένη δασκάλα Pilates, μοιράζεται μια απλή προπόνηση τονίζοντας ότι όλοι οι αρχάριοι πρέπει να ξεκινήσουν και να μην το βάλουν κάτω. "Όταν......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία