Αναζωογόνησε όλο σου το σώμα και τον πυρήνα με αυτή την προπόνηση pilates
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Dikaiologitika.gr
Ένας εύκολος οδηγός για να μυηθείτε σε ασκήσεις pilates για αρχάριους. Το Pilates επικεντρώνεται σε κινήσεις με το βάρος του σώματος που δουλεύουν τους μύες και βελτιώνουν την κινητικότητα, τη στάση του σώματος και τον συντονισμό. Η Chloe Hodgson, πιστοποιημένη δασκάλα Pilates, μοιράζεται μια απλή προπόνηση τονίζοντας ότι όλοι οι αρχάριοι πρέπει να ξεκινήσουν και να μην το βάλουν κάτω. "Όταν......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.