Άσκηση ή υγιεινή διατροφή για απώλεια βάρους; [μελέτη]
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Iatronet.gr
'Οσον αφορά την απώλεια υπερβάλλοντος σωματικού λίπους, η ενίσχυση των επιπέδων άσκησης παράλληλα με τη βελτίωση της διατροφής ενδεχομένως είναι πιο αποτελεσματική έναντι του να εστιάζει κάποιος μόνο στην άσκηση ή τη διατροφή. Αυτό έδειξε έρευνα διάρκειας 7 ετών σε 7.300 Βρετανούς. Ο Dr. Shayan Aryannezhad δήλωσε ότι η μελέτη ανακάλυψε ότι ο συνδυασμός καλύτερης διατροφής με περισσότερη άσκηση......






Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.