Άσκηση ή υγιεινή διατροφή για απώλεια βάρους; [μελέτη]

Iatronet.gr



'Οσον αφορά την απώλεια υπερβάλλοντος σωματικού λίπους, η ενίσχυση των επιπέδων άσκησης παράλληλα με τη βελτίωση της διατροφής ενδεχομένως είναι πιο αποτελεσματική έναντι του να εστιάζει κάποιος μόνο στην άσκηση ή τη διατροφή. Αυτό έδειξε έρευνα διάρκειας 7 ετών σε 7.300 Βρετανούς. Ο Dr. Shayan Aryannezhad δήλωσε ότι η μελέτη ανακάλυψε ότι ο συνδυασμός καλύτερης διατροφής με περισσότερη άσκηση......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία