Αϋπνία: Αυτός ο χυμός φρούτων βελτιώνει τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Thestival.gr
Ύστερα από μια έντονη μέρα, το να πέσετε σε έναν βαθύ, ξεκούραστο ύπνο δεν είναι πάντα τόσο εύκολο όσο νομίζετε. Και ενώ οι τσίχλες πλούσιες σε πασιφλόρα και βαλεριάνα, που βρίσκονται εύκολα στα φαρμακεία και μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία του ύπνου και μειώνουν το άγχος, υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις. Σε μια μελέτη που διεξήγαγε ο καθηγητής Glyn Howatson και η ομάδα του στο Πανεπιστήμιο......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.