Αυτή η μέθοδος διαλειμματικής νηστείας ξεπέρασε όλες τις υπόλοιπες
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Onmed.gr
Η διαλειμματική νηστεία έχει αναδειχθεί ως μια δημοφιλής στρατηγική για την απώλεια βάρους και την μεταβολική υγεία. Ωστόσο, με αρκετές διαθέσιμες παραλλαγές (από την μέθοδο 16:8 έως τη νηστεία μέρα-παρά μέρα) παραμένει ασαφές ποια μέθοδος παρέχει τα μεγαλύτερα οφέλη. Μια πρόσφατη τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή, που δημοσιεύτηκε στο The BMJ, προσφέρει τελικά συγκριτικά δεδομένα, αποκαλύπτοντας......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.