Αυτή η μέθοδος διαλειμματικής νηστείας ξεπέρασε όλες τις υπόλοιπες

Onmed.gr



Η διαλειμματική νηστεία έχει αναδειχθεί ως μια δημοφιλής στρατηγική για την απώλεια βάρους και την μεταβολική υγεία. Ωστόσο, με αρκετές διαθέσιμες παραλλαγές (από την μέθοδο 16:8 έως τη νηστεία μέρα-παρά μέρα) παραμένει ασαφές ποια μέθοδος παρέχει τα μεγαλύτερα οφέλη. Μια πρόσφατη τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή, που δημοσιεύτηκε στο The BMJ, προσφέρει τελικά συγκριτικά δεδομένα, αποκαλύπτοντας......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία