Δείτε πόση ώρα πρέπει να περπατάτε την ημέρα για να μειώσετε τον πόνο στη μέση
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Makeleio.gr
Μπορεί τα 10.000 βήματα την ημέρα να θεωρούνται ιδανικά, ωστόσο επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο αριθμός των λεπτών που περπατάμε μπορεί να είναι πιο σημαντικός. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το να είμαστε όρθιοι για πάνω από μιάμιση ώρα κάθε μέρα, θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιου πόνου στη μέση. Νορβηγοί και Δανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι περπατούν για πάνω από 100 λεπτά την ημέρα......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.