Διακοπές τέλος: Έτσι θα μπεις σε ρυθμό άσκησης μετά την χαλάρωση
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Pronews.gr
Newsroom | email: [email protected] Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι περίοδος ξεκούρασης, χαλάρωσης και συχνά απομάκρυνσης από τις συνήθεις μας ρουτίνες. Η επιστροφή στην καθημερινότητα συνοδεύεται συχνά από την επιθυμία να ξαναμπούμε σε πρόγραμμα άσκησης, όμως η μετάβαση δεν είναι πάντα εύκολη. Ακολουθούν μερικά βήματα που θα σε βοηθήσουν να επανέλθεις ομαλά και με ασφάλεια. 1. Ξεκίνα σταδιακά......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.