Είναι όντως ωφέλιμη η σιωπή; Νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία

Iefimerida.gr



Σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο και ψηφιακές παρεμβολές, η σιωπή δεν είναι πολυτέλεια αλλά νευρολογική αναγκαιότητα, που μεταμορφώνει τον εγκέφαλο. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι μόλις τρεις ημέρες εσκεμμένης σιωπής αρκούν για να προκαλέσουν σημαντικές αλλαγές στον εγκέφαλο αντίστοιχες με αυτές που παρατηρούνται μετά από μήνες διαλογισμού ή γνωστικής εξάσκησης.Τα ευρήματα της μελέτης Εντυπωσιακά ήταν τα......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία