Έρευνα: 90 λεπτά άσκησης με βάρη την εβδομάδα "σβήνουν" χρόνια από τη βιολογική ηλικία
- 2 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Makeleio.gr
Η συστηματική άσκηση με βάρη δεν είναι μόνο ευεργετική για τη σωματική και ψυχική υγεία, αλλά φαίνεται πως μπορεί να έχει και σημαντικά αντιγηραντικά οφέλη. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Biology, η προπόνηση ενδυνάμωσης συνδέεται με την επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης και μπορεί να "σβήσει" έως και οκτώ χρόνια από το βιολογικό ρολόι μας. Η έρευνα......
Άρθρα
Αντιγήρανση: Αυτή είναι η άσκηση που "σβήνει" 8 χρόνια από το σώμα μας
Έρευνα: 90 λεπτά άσκησης με βάρη την εβδομάδα "σβήνουν" χρόνια από τη...ߪ
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Επιστήμη
- environment(22)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(94)
- Υγεία(348)
-
Τα μυστικά των αιωνόβιων: Πάμε για τα 100
πριν από 12 λεπτά -
Ιογενείς λοιμώξεις: Τριπλασιάζουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού
πριν από 13 λεπτά -
HPV στην Ελλάδα: Το φορτίο του ιού στη χώρα μας και η εμβολιαστική κάλυψη
πριν από 15 λεπτά -
2 ζώδια θα γίνουν ανταγωνιστικά, σήμερα 03/11 - Δες, αν είσαι μέσα!
πριν από 15 λεπτά -
Χριστίνα Μπόμπα: Το Halloween στην Αθήνα και ένα οικογενειακό Σαββατοκύριακο στη Θεσσαλονίκη
πριν από 15 λεπτά -
Η μουσική ως "ασπίδα" κατά της άνοιας - Μειώνει τον κίνδυνο έως και 39%
πριν από 18 λεπτά -
Πόσο συχνή είναι η "ελαφριά" ευαισθησία σε γλουτένη ή σιτάρι - Αφορά 1 στους 10
πριν από 19 λεπτά -
Πώς να επιλέξουμε το ασφαλιστήριο υγείας σύμφωνα με τις ανάγκες μας
πριν από 19 λεπτά -
Γιατί πρέπει να μετράμε την αξία και όχι το κόστος των τεχνολογιών υγείας στο ΕΣΥ - Ένας καθηγητής Οικονομικών εξηγεί
πριν από 19 λεπτά -
Μακροζωία: Τρώνε αυτά τα 3 τρόφιμα κάθε μέρα και ξεπερνούν τα 100 - Τι καταναλώνουν
πριν από 19 λεπτά -
Κλέαρχος Μαρουσάκης: Κακοκαιρία με επικίνδυνα φαινόμενα θα απασχολήσει ολόκληρη τη χώρα
πριν από 30 λεπτά -
7 λάθη στο πρωινό που βλάπτουν το έντερο
πριν από 32 λεπτά -
Βρέθηκαν τα γονίδια που μας επιτρέπουν να περπατάμε στα δύο πόδια
πριν από 36 λεπτά -
Γονείς: 6 σημάδια ότι το παιδί μεγαλώνει σε ένα ευτυχισμένο σπίτι
πριν από 59 λεπτά -
Δεν είναι μόνο λίπος: Η αλήθεια για το "ανδρικό στήθος" και πότε δείχνει σοβαρό πρόβλημα υγείας
πριν από 1 ώρα 3 λεπτά -
Ξεχάστε το περπάτημα και τη γιόγκα: Αυτή είναι καλύτερη άσκηση για άνω των 70 ετών σύμφωνα με μελέτη
πριν από 1 ώρα 9 λεπτά -
Θεσσαλονίκη: Συγκέντρωση ενάντια στην έκδοση του Προσωπικού Αριθμού - Δείτε εικόνες και βίντεο
πριν από 1 ώρα 14 λεπτά -
Ξεσηκώθηκαν οι ιατρικοί επισκέπτες
πριν από 1 ώρα 38 λεπτά -
Υπουργείο Υγείας: Σκέψεις για επιπλέον 30 εκατομμύρια ευρώ στο νοσοκομειακό φάρμακο
πριν από 1 ώρα 38 λεπτά -
Κορονοϊός: Η ιντερφερόνη δεν βελτιώνει την κατάσταση των νοσηλευομένων ασθενών
πριν από 2 ώρες 4 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.