Εσείς γνωρίζεται τη νέα viral μέθοδο ύπνου 3-2-1;
- 2 Ειδήσεις
- 2 Πολυμέσα
- Σχόλια
Govastileto.gr
Η νέα viral μέθοδος ύπνου 3-2-1 προτείνει τρεις εύκολες αλλαγές που χρειάζεται να κάνεις πριν τον ύπνο ώστε να μπορέσεις να κοιμηθείς πιο εύκολα και να παραμείνεις κοιμισμένος. Και μάντεψε: Έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής σε βίντεο στο TikTok. Σε ένα εξ αυτών, ο Δρ. Κάραν Ράχαν, γνωστός και ως @dr.karanr, εξήγησε πώς λειτουργεί η μέθοδος ύπνου 3-2-1. Όπως είπε, 3 ώρες πριν από τον ύπνο είναι η......
Άρθρα
Είμαι γιατρός ύπνου: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε στα 60 για να είστε...ߪ
Εσείς γνωρίζεται τη νέα viral μέθοδο ύπνου 3-2-1;
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Επιστήμη
- environment(30)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(84)
- Υγεία(295)
-
ΔΗΜΟΣ ΕΔΕΣΣΑΣ: ΗΜΕΡΙΔΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ - ΦΩΤΟ
πριν από 14 λεπτά -
Αγαπηδάκη: Έρχονται νέα προγράμματα πρόληψης - ΑΙ στη διάγνωση του καρκίνου
πριν από 30 λεπτά -
Τρώμε υγιεινά; Οι 5 κύριοι διατροφικοί κανόνες από τους ειδικούς του Harvard
πριν από 32 λεπτά -
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα φράουλες - Τα οφέλη του απόλυτου καλοκαιρινού φρούτου
πριν από 32 λεπτά -
Ήλιος και παιδιά: Πόσο σημαντική είναι η αντηλιακή προστασία από μικρή ηλικία
πριν από 32 λεπτά -
Τι πρέπει να προσέχουμε με τα φάρμακα όταν έχει ζέστη
πριν από 39 λεπτά -
Σε διαδικασία έγκρισης νέα γονιδιακή θεραπεία για τη φυλοσύνδετη μελαχρωστική αμφιβληστροειδοπάθεια
πριν από 39 λεπτά -
Νεκταρίνια: Γλυκά και γεμάτα οφέλη για την υγεία
πριν από 39 λεπτά -
Τατάρ: Ζητεί παρέμβαση Γκουτέρες για συλλήψεις Τ/κ για σφετερισμό. "Άδικες και παράνομες"
πριν από 1 ώρα 6 λεπτά -
Δεσμευτική απόφαση Εφετείου για μη επιβαλλόμενη αποκάλυψη αυτούσιων απόρρητων εγγράφων
πριν από 1 ώρα 6 λεπτά -
Απαντούν στην Ελεγκτική τα Δημόσια Έργα. "Δεν είναι ανάποδες οι στάσεις λεωφορείων"
πριν από 1 ώρα 6 λεπτά -
Έτοιμο δηλώνει το ΗΒ για στήριξη Ολκίν στην προσπάθεια λύσης του Κυπριακού
πριν από 1 ώρα 6 λεπτά -
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το 6ο Πανελλήνιο Συνέδριο Επαγγελματικής Ένωσης Παθολόγων Ελλάδος
πριν από 1 ώρα 24 λεπτά -
Eκδηλώσεις για ασφάλεια στο υδάτινο περιβάλλον στις παραλίες Αγ. Νάπας, Γεροσκήπου
πριν από 1 ώρα 44 λεπτά -
Ο Έλληνας χειρουργός του Χάρβαρντ που δεν άντεχε να χάνονται ζωές στην πατρίδα του - Όνειρό του τα Κέντρα Τραύματος
πριν από 1 ώρα 50 λεπτά -
Εφιάλτες: Από τι κινδυνεύουν όσοι βλέπουν συχνά άσχημα όνειρα
πριν από 1 ώρα 50 λεπτά -
Ποιες χρόνιες νόσοι στοιχίζουν 1,8 εκατομμύρια ζωές τον χρόνο σύμφωνα με τον ΠΟΥ
πριν από 1 ώρα 50 λεπτά -
Το γνωρίζατε; - Σε αυτήν την ηλικία ο εγκέφαλος του ανθρώπου φτάνει στην κορύφωση
πριν από 1 ώρα 51 λεπτά -
7 χαρακτηριστικά προσωπικότητας που δείχνει η σιωπή
πριν από 1 ώρα 53 λεπτά -
ΙΣΑ - προσωπικός γιατρός: Ζητεί άμεση επιλογή ιδιωτών γιατρών από τους πολίτες
πριν από 2 ώρες 16 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.