Φακές ή κινόα: Ποιο υπερτερεί με διπλάσια πρωτείνη, φυτικές ίνες και υδατάνθρακες
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Dikaiologitika.gr
Οι φακές και η κινόα είναι δύο φυτικές τροφές-πηγές θρεπτικών συστατικών, αλλά ποια είναι πιο υγιεινή; Η κινόα, αν και τεχνικά σπόρος και όχι δημητριακό, προσφέρει μοναδικά διατροφικά οφέλη, όπως το ότι είναι μια πλήρης φυτική πρωτείνη - κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο όταν οι επιλογές πρωτείνης είναι περιορισμένες. Ωστόσο, οι φακές, που είναι επίσης πλούσιες σε φυτική πρωτείνη και φυτικές......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.