Γιατί είναι πιο δύσκολη η πρωινή γυμναστική - Πότε το σώμα αποδίδει καλύτερα

Iatropedia.gr



Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η γυμναστική μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολη το πρωί, όπως οι ορμόνες, ο κιρκάδιος ρυθμός και η θερμοκρασία του σώματος. Χτυπάει το ξυπνητήρι σου και ετοιμάζεσαι να πας γυμναστήριο. Αλλά νιώθεις ότι η γυμναστική που κάνεις είναι πιο δύσκολη από άλλες φορές. Γιατί συμβαίνει αυτό τα πρωινά; Υπάρχει ένα μεγάλο σύνολο στοιχείων που υποδηλώνουν ότι οι......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία