Γυμναστική: Tips για να περάσει το πιάσιμο στους μυς μετά από μια έντονη προπόνηση
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Iatropedia.gr
Οι διατάσεις, το ζεστό μπάνιο και οι υδατάνθρακες μπορούν να βοηθήσουν στον πόνο που νιώθετε στους μυς μετά από έντονη γυμναστική. Αν χθες κάνατε έντονη γυμναστική και σήμερα ξυπνήσατε και έντονο πιάσιμο σε μυς σε όλο σας το σώμα, υπάρχουν εύκολοι τρόποι για να ανακουφιστείτε. Μικρές κινήσεις κατά την διάρκεια της ημέρας αλλά και η επιλογή σωστών τροφίμων μπορούν να σας βοηθήσουν να σας φύγει το......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.