Η άσκηση αναπνοής που μπορείς να κάνεις κάθε πρωί για να πάει καλά η μέρα
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Λένε πως ο τρόπος που ξεκινάς τη μέρα σου καθορίζει και το πώς θα κυλήσει. Όμως, πόσοι από εμάς βρίσκουμε όντως χρόνο για υγιεινές συνήθειες και ασκήσεις αναπνοής; Όταν χτυπάει το ξυπνητήρι, βιαζόμαστε να φύγουμε από το σπίτι ή νιώθουμε ήδη πίεση για όσα έχουμε να κάνουμε. Ο μέσος άνθρωπος εισπνέει και εκπνέει περίπου 22.000 φορές κάθε μέρα, συνήθως χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια ή σκέψη. Όταν......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.