Η διατροφή που "σώζει" τα νεφρά: Λιγότερο αλάτι, λιγότερη ζάχαρη και πολύ νερό

Iatropedia.gr



Αποφύγετε να τρώτε φαγητά με πολύ αλάτι, μην το παρακάνετε με τις ζωϊκές πρωτείνες και πιείτε αρκετό νερό για να μένετε ενυδατωμένοι. Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα που πρέπει κάποιος να ακολουθεί, έρευνες δείχνουν ότι η μείωση των υπερεπεξεργασμένων τροφών και μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και δημητριακά ολικής άλεσης μπορούν να βοηθήσουν......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία