Ηλικία: Πόσο γρήγορα γερνάμε; Η απλή μέθοδος που θα το προβλέπει από τα 45

Vita.gr



Ορισμένοι άνθρωποι φαίνεται να γερνούν πιο αργά από άλλους. Αυτό οφείλεται εν μέρει στη γενετική, αλλά σε μεγάλο βαθμό επηρεάζεται από τον τρόπο ζωής και το περιβάλλον. Η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση, ο επαρκής ύπνος, η αποχή από το κάπνισμα και η περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ, μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία της γήρανσης και να καθυστερήσουν ή και να προλάβουν παθήσεις που......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία