Ηλικιωμένοι: Πότε και πόσο συχνά πρέπει να ασκούνται για να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Iefimerida.gr
Νέα μελέτη δίνει "τα φώτα της" στους ηλικιωμένους σχετικά με την ώρα και τη συχνότητα που πρέπει να επιλέγουν για να γυμνάζονται, ώστε να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση. Ο καθένας από εμάς έχει τις δικές του συνήθειες και τις δικές του προτιμήσεις σχετικά με την ώρα εκγύμνασης. Ακολουθώντας τους ρυθμούς του κιρκάδιου ρολογιού μας, το οποίο ρυθμίζει τους κύκλους ημέρας/νύχτας και......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Επιστήμη
- environment(54)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(140)
- Υγεία(418)
-
Στα φαρμακεία νέο φάρμακο κατά της παχυσαρκίας - "Δωρητής βάρους" ο Γρηγόρης Αρναούτογλου
πριν από 19 λεπτά -
4+1 μυστικά για την επιλογή του σωστού αντηλιακού
πριν από 19 λεπτά -
Η ποδηλασία είναι διασκεδαστική, είναι όμως καλή για την σωματική υγεία;
πριν από 19 λεπτά -
Παγκόσμια ημέρα κατά του Καπνίσματος 31/05 - Δωρεάν έλεγχος για την υγεία των πνευμόνων σας!
πριν από 31 λεπτά -
Σε ποιες χρονικές περιόδους η κατάθλιψη συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας
πριν από 33 λεπτά -
Αυξάνει τον κίνδυνο υποθυρεοειδισμού η ηλικία που μια γυναίκα μπαίνει στην εμμηνόπαυση;
πριν από 33 λεπτά -
Διαδικτυακή ενημερωτική δράση για τη δωρεά οργάνων στο Γενικό Νοσοκομείο "Γεώργιος Παπανικολάου"
πριν από 33 λεπτά -
Επίμονος βήχας: Πότε είναι χρόνιος, τι τον προκαλεί και πώς να τον αντιμετωπίσετε
πριν από 46 λεπτά -
Γιατί κάποια μωρά περπατούν νωρίτερα από άλλα
πριν από 46 λεπτά -
Τα 4 ζώδια που είναι πιο πιθανό να παρακολουθούν τους πρώην τους
πριν από 46 λεπτά -
Η σωματική τιμωρία στα παιδιά συνδέεται με προβλήματα συμπεριφοράς και υγείας
πριν από 46 λεπτά -
Η Ιουλία Τσέτη στο Biomed AI Summer School 2025 της Λυών
πριν από 46 λεπτά -
C-αντιδρώσα πρωτείνη (CRP): Τι είναι και πότε αυξάνεται
πριν από 1 ώρα 8 λεπτά -
Πώς ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου - Νέα μελέτη εξηγεί
πριν από 1 ώρα 8 λεπτά -
Τι προκαλεί η δίαιτα keto στον υποθυρεοειδισμό
πριν από 1 ώρα 8 λεπτά -
Πώς "καταρρέει" κάθε ζώδιο στην περίοδο της υπερπροσπάθειας
πριν από 1 ώρα 8 λεπτά -
Τι είναι η γρίπη Β: Συμπτώματα και πόσες μέρες διαρκεί
πριν από 1 ώρα 8 λεπτά -
Ντάνη Γιαννακοπούλου: Γιόρτασε τα γενέθλιά της στο θέατρο με την κόρη της
πριν από 1 ώρα 8 λεπτά -
Πόσες θερμίδες έχει ένα πορτοκάλι - Πλήρη οφέλη υγείας
πριν από 1 ώρα 8 λεπτά -
Πώς ωφελεί τα μαλλιά το λάδι καρύδας
πριν από 1 ώρα 8 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.