Vita.gr

Τι θα γινόταν αν το να μειώσουμε ή να "σπάσουμε" τον χρόνο που περνάμε καθισμένοι στο γραφείο ή τον καναπέ μας μπορούσε να προστατέψει την καρδιά μας; Νέα έρευνα δείχνει ότι μικρά ξεσπάσματα κίνησης μέσα στη μέρα μπορούν να κάνουν ουσιαστική διαφορά, ακόμη κι αν ήδη γυμναζόμαστε τακτικά. Σε έρευνα δημοσιευμένη στα Journals of the American College of Cardiology, το καθισιό συνδέεται με τον......