Καθημερινό περπάτημα: Μπορεί να μας χαρίσει πάνω από 10 χρόνια ζωής

Vita.gr



Η συνήθεια της καθημερινής βόλτας δεν είναι απλώς ένας εύκολος τρόπος να διευκολύνετε την πέψη μετά το γεύμα. Η αγαπημένη ιταλική συνήθεια της passeggiata ίσως κρύβει το "μυστικό" για να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας! Σύμφωνα με τη μελέτη του British Journal of Sports Medicine, το τακτικό περπάτημα μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής έως και 11 χρόνια. Ναι, διαβάσατε σωστά! Το μόνο που......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία