Ξεκινήσατε γυμναστική; Θα προλάβετε να δείτε αποτελέσματα μέχρι τις διακοπές; Ο ειδικός απαντά
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Ygeiamou.gr
*Γράφει ο Αναστάσιος Μαντζώρος MSc, PhD φυσικοθεραπευτής, καθηγητής Φυσικής Αγωγής Τα πραγματικά και ορατά αποτελέσματα θα φανούν στο σώμα σας περίπου 8 με 12 εβδομάδες αφότου ξεκινήσετε να γυμνάζεστε. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι όλοι οι ασκούμενοι βλέπουν τη διαφορά σε αυτό το χρονικό διάστημα. Εξαρτάται από τη φυσική σας κατάσταση, τη διατροφή που κάνετε, την ηλικία σας, το είδος της άσκησης......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.