Ξεχάστε μελατονίνη και μαγνήσιο: Με αυτά θα κοιμάστε επιτέλους καλύτερα
- 2 Ειδήσεις
- 2 Πολυμέσα
- Σχόλια
Onmed.gr
Στον γεμάτο οθόνες και ειδοποιήσεις σημερινό κόσμο, ο ποιοτικός ύπνος μοιάζει με άπιαστο... όνειρο. Ο κακός ύπνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, να βλάψει την ψυχική υγεία και να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό. Ενώ πολλοί στρέφονται σε συμπληρώματα όπως η μελατονίνη ή το μαγνήσιο, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η εκ βάθρων βελτίωση της υγιεινής του ύπνου σας παραμένει η πιο......
Άρθρα
Ξεχάστε μελατονίνη και μαγνήσιο: Με αυτά θα κοιμάστε επιτέλους καλύτερα
Ξεχάστε μελατονίνη και μαγνήσιο: Με αυτά θα κοιμάστε επιτέλους καλύτερα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.