Μακροζωία: Πώς το περπάτημα μπορεί να σας χαρίσει έως και 11 χρόνια επιπλέον

Dikaiologitika.gr



Η αύξηση της καθημερινής σωματικής δραστηριότητας μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για τη μακροζωία, ειδικά για όσους δεν ασκούνται αρκετά. Σύμφωνα με μελέτη στο British Journal of Sports Medicine, το 25% των λιγότερο ενεργών Αμερικανών άνω των 40 ετών θα μπορούσε να προσθέσει έως και 11 χρόνια ζωής εάν έβαζε περισσότερο περπάτημα στην ζωή του, όντας δραστήριος κατά 25%. Αν όλοι οι Αμερικανοί......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία