Μεταβολισμός σε... εγρήγορση: Τα μυστικά για ενέργεια και καύση λίπους

Vita.gr



Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα καίει θερμίδες για ενέργεια. Η ταχύτητα του μεταβολισμού μπορεί να εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία, τα επίπεδα δραστηριότητας, η γενετική κ.λπ. Τα τακτικά γεύματα, ο ύπνος και η άσκηση είναι ορισμένα "κλειδιά" που μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη του μεταβολισμού. Οι θερμίδες είναι ο τρόπος με τον οποίο μετράμε την ενέργεια που δαπανά......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία