Μεταβολισμός σε... εγρήγορση: Τα μυστικά για ενέργεια και καύση λίπους
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα καίει θερμίδες για ενέργεια. Η ταχύτητα του μεταβολισμού μπορεί να εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία, τα επίπεδα δραστηριότητας, η γενετική κ.λπ. Τα τακτικά γεύματα, ο ύπνος και η άσκηση είναι ορισμένα "κλειδιά" που μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη του μεταβολισμού. Οι θερμίδες είναι ο τρόπος με τον οποίο μετράμε την ενέργεια που δαπανά......
Άρθρα






Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.