Ο ξηρός καρπός με περισσότερες φυτικές ίνες από τα φιστίκια και κάλιο από τις μπανάνες

Onmed.gr



Αυτοί οι ξηροί καρποί συχνά επαινούνται για τα ωφέλιμα για την καρδιά λιπαρά και τις πρωτείνες τους. Bigstock Αλλά είναι επίσης εκπληκτικά πλούσιοι σε φυτικές ίνες και κάλιο, δύο θρεπτικά συστατικά που παίζουν βασικό ρόλο στην πέψη, τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και την καρδιαγγειακή υγεία. Ο λόγος γίνεται για τα αμύγδαλα, τα οποία όχι μόνο ανταγωνίζονται αλλά και ξεπερνούν άλλα κοινά τρόφιμα......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία